Ouder worden brengt veel voordelen met zich mee: meer ervaring, perspectief, wijsheid en vaak een beter begrip van de belangrijke dingen in het leven. Maar de jaren brengen ook gewoonten met zich mee die zich geleidelijk in ons nestelen, soms zonder dat we het ons realiseren.
Vaak durven naasten geen opmerkingen te maken. Uit respect veranderen ze liever van onderwerp, glimlachen ze beleefd of passen ze zich zwijgend aan. Bepaalde herhaalde gedragingen kunnen echter na verloop van tijd kleine spanningen veroorzaken en de kwaliteit van familie- of vriendschapsrelaties beïnvloeden.
Bewustwording van dit gedrag betekent niet dat je jezelf constant in twijfel moet trekken. Het betekent simpelweg dat je harmonieuze interacties onderhoudt en de relaties koestert die er het meest toe doen.
