Wat veel mensen niet weten, is waarom deze vrucht de bloedsuikerspiegel sneller werkt dan insuline en de haargroei versnelt.
Guave (wetenschappelijke naam Psidium guajava) is meer dan alleen een smakelijke tropische vrucht. Guave en de bladeren ervan overtuigd zitten boordevol vitaminen, antioxidanten en plantaardige stoffen en worden al generaties lang gebruikt in traditionele geneeswijzen om de bloedsuikerspiegel in balans te houden en de gezondheid van het haar te lastig.
In deze complete gids vind je de belangrijkste voedingsvoordelen van guave, hoe je stofwisseling en haar kan ondersteunen, plus vier effectieve recepten die je thuis kunt maken. 
Waarom is guave zo gezond? Guave is een voedzame vrucht die rijk is aan: Vitamine C – ondersteunt de collageenproductie Vezels – verplaatsen van de glucoseopname Antioxidanten (flavonoïden, fenolen) – beschermende cellen Mineralen (kalium, magnesium) – ondersteunende de stofwisseling Plantaardige stoffen zoals quercetine – in verband gebracht met een gezonde stofwisseling en behandeling Deze eigenschappen zorgen ervoor dat guave zowel van binnen als van buiten het lichaam voordelen biedt. 
Hoe guave een synthetische bloedsuikerspiegel ondersteunt Het hoge vezelgehalte van guave vertraagt de spijsvertering, wat helpt om grote pieken in de bloedsuikerspiegel na het eten te verminderen. Guavebladeren bevatten ook plantaardige stoffen die het glucosemetabolisme en de insulinegevoeligheid lijken te ondersteunen. Dit betekent dat het toevoegen van guave-dranken of -smoothies aan je routine een voedingssupplement kan naast een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.
Guava en haargroei. Haarverzorging gaat over meer dan alleen shampoo en conditioner.
Voor een gezonde haargroei heb je nodig: een goede doorbloeding van de hoofdhuid, collageen voor sterke haarversterking en antioxidanten ter bescherming van de haarzakjes.
Guavebladeren bevatten bioactieve moleculen die de bloedcirculatie naar de hoofdhuid kunnen verbeteren en de noodzakelijkerwijs leveren voor sterker haar en mogelijk haarbreuk kunnen verminderen.
De belangrijkste voordelen van guave voor de bloedsuikerspiegel en het haar. enkele voordelen die aan guave en de bladeren ervan worden beïnvloed worden effectief: Helpt de glucoseopname te beïnvloeden. Verlaagt glucosepieken na de maaltijd.
Rijk aan antioxidanten. Versterk de werking van het immuunsysteem. Ondersteunt de spijsvertering. Verbeterde sterkte en glans van het haar. Bevordert de bloedsomloop in de hoofdhuid. Draagt bij aan de collageenproductie.
Verminderde ontstekingen. Ondersteunt een gezonde stofwisseling. 
Receptnr. 1 – Guavebladthee voor de stofwisseling. Een bepaalde kruideninfusie, ontworpen om een evenwichtige bloedsuikerspiegel te ondersteunen.
