Als u door knie- en beenpijn moeilijk kunt lopen, luister dan aandachtig!

Ik begrijp het. ❤️De foto toont een *natuurlijk drankje tegen knie- en gewrichtspijn* gemaakt met banaan, gember, kurkuma en rode ui.

 

De tekst luidt: _“Om meer te weten te komen over mensen, of ze nu binnen of buiten de lijnen vallen… totdat ze zo beginnen te drinken!”_

*Dit is precies het tegenovergestelde van de reiziger*

 

*Gouden ontstekingsremmende smoothie voor gewrichten en knieën*

 

 

 

*Ingrediënten voor 1 glas:*

 

– *1 banaan*: Bevat kalium en magnesium. Belangrijk voor het versterken van spieren en gewrichten.

 

– *1 cm verse gember*: Natuurlijk ontstekingsremmend. Uitstekend bij gewrichtspijn.

 

– *1 cm kurkumapoeder* of 1/2 theelepel kurkumapoeder: Krachtige antioxidant. Helpt ontstekingen te bestrijden.

 

– *1/4 rode ui*: Bevat quercetine, dat ontstekingen en zwellingen vermindert.

 

– 1 glas kokoswater of amandelmelk: Om je te verfrissen

 

– 1 snufje zwarte peper: Verhoogt de opname van kurkuma met 2000%

 

– 1 eetlepel honing of 1/2 theelepel olijfolie: Optioneel, voor een extra dosis antioxidanten

Lees verder — druk op de knop hieronder.