Deze groente herstelt het gezichtsvermogen en reinigt de dikke darm en lever van vet. Ik geef je het recept voor een simpele variant. Zeg “hallo” of “dankjewel” in de reacties en ik deel het met je.

• ½ groene appel   (voegt een heerlijke frisse toets toe).

• 1 kleine rode biet  .

• Sap   van een halve citroen.

• 1 kopje   vers geperst sinaasappelsap.

• 1 theelepel   honing (optioneel).

Voorbereiding:

Volg dezelfde mixprocedure als bij het eerste recept. Sinaasappelsap vervangt het water, wat resulteert in een zachtere textuur en een extra energieboost.

Conclusie

Goed voor je gezondheid zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Door deze twee recepten af ​​te wisselen, kun je de smaken variëren en tegelijkertijd je bloedsomloop en ooggezondheid beschermen.   Je lichaam zal het verschil al vanaf de eerste week merken.