 Recept 3: Minerale olie van eierschalen voor botten en gewrichten
 Ingrediënten:
- 3 gemalen cascara
- 200 ml extra vierge olijfolie
 Voorbereiding:
- Giet het schorspoeder in een glazen pot.
- Voeg de olijfolie toe en laat het   7 dagen marineren   op een koele, donkere plaats.
- Filter de olie en bewaar deze in een amberkleurige fles.
 Gebruiksaanwijzing:
Masseer de gewrichten, knieën of pijnlijke plekken op de botten voorzichtig.
Driemaal per week aanbrengen    , bij voorkeur ‘s avonds.
 20 bewezen voordelen van eierschalen
- Ze versterken botten en tanden.
- Ze voorkomen osteoporose.
- Ze verbeteren de botmineraaldichtheid.
- Ze versnellen de genezing na botbreuken.
- Ze reguleren de bloeddruk dankzij magnesium.
- Ze bevorderen de gezondheid van het hart.
- Ze stimuleren de collageenproductie.
- Ze versterken nagels en haar.
- Ze versterken het immuunsysteem.
- Ze helpen de pH-waarde van het lichaam in balans te brengen.
- Ze verlagen de zuurgraad van de maag.
- Ze bevorderen de gezondheid van de gewrichten.
- Ze voorkomen botverlies tijdens de menopauze.
- Ze bevorderen celregeneratie.
- Ze bevorderen de groei van kinderen en adolescenten.
- Ze verbeteren de opname van ijzer en mineralen.
- Ze verminderen spierkrampen.
- Ze dragen bij aan een goede mondgezondheid.
- Ze stimuleren het zenuwstelsel.
- Het is een natuurlijk, ecologisch en gratis voedingssupplement.
 Voedingswaarde van eierschalen
(In een kader of tabel die op uw website wordt uitgelicht)
| Voedingsstof | Hoofdfunctie |
|---|---|
| Voetbal (95%) | Versterkt botten, tanden en nagels. |
| Magnesium | Het ontspant de spieren en reguleert de bloeddruk. |
| Correspondentie | Het verbetert het geheugen en de hersenfuncties. |
| Potassium | Het reguleert de vochtbalans en beschermt het hart. |
| Ijzer | Het voorkomt bloedarmoede en verbetert de zuurstofvoorziening. |
| Zink | Het versterkt het immuunsysteem en bevordert de genezing. |
| Fluor | Het voorkomt gaatjes en versterkt het tandglazuur. |
| Mangaan | Het stimuleert celregeneratie en stofwisseling. |
 Belangrijke voorzorgsmaatregelen
- Neem niet meer dan   een halve theelepel per dag   om een ​​teveel aan calcium of nierstenen te voorkomen.
- Steriliseer de schelpen altijd om bacteriën (met name salmonella) te verwijderen.
- Vermijd gebruik bij mensen   met hypercalciëmie of ernstig nierfalen  .
- Raadpleeg een arts voordat u dit medicijn toedient aan   kinderen jonger dan 12 jaar  .
- Combineer de consumptie ervan met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D (zoals eieren, sardines of matige blootstelling aan de zon) om de calciumopname te verbeteren.
 Conclusie
Eierschalen zijn een   verborgen schat van de natuur  . Wat je ooit als afval beschouwde, kan een van de meest complete voedingssupplementen worden voor het behoud van gezonde botten, gewrichten en je algehele welzijn.
Door ze te verwerken tot poeder, olie of remineraliserend water versterk je niet alleen je lichaam, maar sluit je ook aan bij een meer natuurlijke, duurzame en economische levensstijl.
