Maar wees voorzichtig: deze methode moet je slechts af en toe gebruiken .
De zuurgraad van citroen kan het tandglazuur na verloop van tijd verzwakken, en houtskool kan, als het te schurend is, het tandglazuur beschadigen.
Gebruiksaanwijzing (maximaal 1 tot 2 keer per week):
Meng een snufje houtskool met een paar druppels citroensap.
Breng het voorzichtig aan met een zachte kwast.
Spoel grondig na met schoon water of water dat licht is behandeld met bicarbonaat om de zuurgraad te neutraliseren.
Een snelle behandeling voor een stralende glimlach, maar gebruik met mate.
Stimuleer je speekselproductie: je natuurlijke afweermechanisme.
Speeksel is het geheime wapen van je mond. Het neutraliseert zuren, verwijdert voedselresten en
levert de mineralen die nodig zijn om het tandglazuur te herstellen.
Om er op natuurlijke wijze meer van te produceren:
Neem de tijd om je eten goed te kauwen , vooral knapperige rauwe groenten (wortels, appels, selderij).
Drink gedurende de dag regelmatig water .
Vermijd constant snacken, want dat voorkomt dat speeksel de pH-waarde in de mond weer in balans brengt.
Samenvattend
Het is mogelijk om gaatjes in een vroeg stadium te voorkomen, mits je naar je lichaam luistert en de juiste dagelijkse gewoonten aanneemt.
Een mineraalrijk dieet , een milde maar grondige mondhygiëne en een paar natuurlijke rituelen kunnen voldoende zijn om het glazuur en de gezondheid van je tanden te behouden.
Een mooie glimlach krijg je niet alleen bij de tandarts: het begint elke dag, met wat je eet en je gewoontes.
