2. Mondspoeling met kurkuma
Ingrediënten:
- 1/2 theelepel kurkumapoeder
- 1/2 kopje lauw water
- 1/2 theelepel zout
Instructies:
- Meng de kurkuma en het zout in lauw water tot het volledig is opgelost.
- Gorgel gedurende 1 tot 2 minuten met deze vloeistof, met name op de plekken waar zich het meest tandplak ophoopt.
- Spuug het uit en spoel daarna je mond met schoon water.
3. Tekening met kurkuma en kokosolie
Ingrediënten:
- 1/2 theelepel kurkumapoeder
- 1 eetlepel kokosolie
- Een snufje zout (optioneel)
Instructies:
- Meng de kurkuma met de kokosolie.
- Spoel uw mond 10 tot 15 minuten met dit mengsel en zorg ervoor dat u het niet doorslikt.
- Spuug de olie uit en spoel je mond met warm water.
- Verwijder na het tandenpoetsen alle resten.
