Betere opties:
Gebruik kurkuma in kleine hoeveelheden: het heeft een ontstekingsremmende werking zonder het bloed significant te verdunnen.
Verhoog je vitamine K-inname met voedingsmiddelen zoals spinazie, boerenkool en broccoli om een normale bloedstolling te bevorderen.
Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt als u bloedverdunners op recept gebruikt.
2. 🍬 Mensen met diabetes:
Waarom het beter is om gember te vermijden:
Gember staat erom bekend de bloedsuikerspiegel te verlagen door de insulinegevoeligheid te verbeteren. Bij diabetici die al insuline of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruiken, kan het echter leiden tot hypoglykemie – een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel die duizeligheid, zweten, verwardheid of zelfs flauwvallen kan veroorzaken.
