We hebben nodig:
1 kopje paardenbloemhoofdjes
50 g pepermunt
Sap van 3 citroenen
2 liter water of mineraalwater
1 eetlepel honing
Maatregelen:
Laat de paardenbloemhoofdjes minstens een dag in de zon drogen. Doe ze vervolgens in een kan, voeg muntblaadjes toe en giet er water over. Voeg citroensap en honing toe en zet het mengsel minstens twee uur in de koelkast. Zeef het en drink het drie keer per dag.
Grapefruitlimonade: een perfecte bondgenoot bij het afvallen.
We hebben nodig:
100 ml grapefruitssap
1 theelepel honing
300 ml ijskoude groene thee
ijs
verse muntblaadjes
Citroenmethode
:
Meng grapefruitsap, groene thee en honing in een kan en laat het afkoelen. Serveer met ijsblokjes, verse muntblaadjes en schijfjes citroen.
Een komkommerlimonade voor schoonheid en gezondheid.
We hebben nodig:
1 komkommer
2 liter water
Honing (of bruine suiker)
1 limoen
Bereiding met verse munt:
Snijd de komkommer in dunne plakjes en leg deze in de klaargezette kan. Voeg de honing en het limoensap toe. Vul aan met koud water (of koud bruisend water). Serveer met munt, limoenpartjes en ijsblokjes.
Lavendellimonade
Je hebt het volgende nodig:
1 kopje honing
12 kopjes koud water
Het artikel gaat verder op de volgende pagina…
1 tot 2 druppels etherische lavendelolie
1 eetlepel gedroogde lavendel
1 kopje vers citroensap
Ijs
Lavendeltakjes ter decoratie
– instructies:
Meng alle ingrediënten in een kan en serveer met een schijfje citroen.
Limoenlimonade
