 Hoe bereid je deze infusie voor?
1. Met guavebladeren en nonifruit
. Ingrediënten:
- 10 tot 15 guavebladeren (vers of gedroogd)
- 1 liter water
- ½ kopje nonisap of nonisap
Bereiding:
Breng het water aan de kook, voeg de guavebladeren toe en laat 10 tot 30 minuten zachtjes sudderen op laag vuur. Zeef, voeg de noni toe en meng goed. Je kunt het zoeten met honing.
2. Met noni-theezakjes
. Ingrediënten:
- 1 tot 2 noni-theezakjes
- 1 kopje heet water
Bereiding:
Laat de theezakjes 3 tot 5 minuten trekken. Voeg eventueel guaveblaadjes of een beetje nonisap toe om het effect te versterken.
3. Snelle versie met nonisap
Ingrediënten:
- 1 kopje hete guavebladinfusie
- 1 eetlepel nonisap
Bereiding:
Maak een aftreksel van de bladeren en voeg daar het nonisap aan toe. Meng alles goed en drink het warm of heet.
 Belangrijke voorzorgsmaatregelen
- Het is raadzaam medisch advies in te winnen , vooral als u medicijnen gebruikt of aan medische aandoeningen lijdt.
- Sterke smaak : noni is bitter – voeg honing, citroen of gember toe indien nodig.
- Matig gebruik : vermijd overmatig gebruik om spijsverteringsproblemen te voorkomen.
- Zwangerschap en borstvoeding : af te raden zonder professioneel advies.
 Conclusie
Een aftreksel van noni- en guavebladeren is een ware natuurlijke schat. Het ondersteunt de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem, vermindert ontstekingen en beschermt cellen dankzij de antioxidanten. Gemakkelijk te bereiden en voordelig, kan het een waardevolle bondgenoot worden voor uw dagelijkse welzijn.
Ga je deze infusie thuis proberen? Gebruik je liever nonisap of vers fruit?
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop “Openen” (>) — en vergeet niet om dit recept te DELEN met je vrienden op Facebook!
