Je lever werkt 24/7, maar ontgift je bloed het best ‘s nachts. Door een uur voor het slapengaan deze drie voedingsmiddelen te eten, help je je lever zijn werk te doen: knoflook , citroen en broccoli .
*1. Knoflook*
Rijk aan allicine, activeert het leverenzymen. Het helpt gifstoffen sneller af te voeren tijdens de slaap.
seizoensgroenten en -fruit
