De dikke darm speelt een essentiële rol in ons spijsverteringsstelsel; hij voltooit de spijsvertering en zet voedsel om in ontlasting. De dikke darm is echter vaak vatbaar voor ontstekingen als gevolg van diverse factoren, zoals voeding, stress of bepaalde medicijnen. Deze ontstekingen kunnen aandoeningen veroorzaken zoals diverticulitis, colitis, de ziekte van Crohn en het prikkelbaredarmsyndroom (PDS).
Ontdek vijf natuurlijke drankjes die ontstekingen helpen verminderen en de genezing van de dikke darm bevorderen.
1. Rauw koolsap
Rauw koolsap is een van de beste natuurlijke middelen om darmontstekingen te verminderen en maagzweren te behandelen. Het is rijk aan glutamine en methylmethionine, ook wel bekend als vitamine U, die helpen bij het herstellen van het darmslijmvlies.
Ingrediënten:
Bereidingswijze biologische paarse of groene kool
:
Doe de kool in een sapcentrifuge.
Zeef het mengsel om de resterende vezels te verwijderen.
Drink één tot vier kopjes per dag.
Dit sap bevat ook vitamine C en glutamine, die helpen de beschermende slijmlaag in de darmen te herstellen en zo te voorkomen dat gifstoffen een auto-immuunreactie veroorzaken.
