4. Je wordt dommer… letterlijk.
De schade: “Digitale dementie”. Artsen zien twintigers met geheugenproblemen die overeenkomen met die van zeventigjarigen.
Hoe kan dat? Je telefoon is je externe geheugen. Cijfers, routebeschrijvingen, informatie… je onthoudt niets meer omdat Google het voor je doet. Doordat je je geheugen en richtingsgevoel niet meer gebruikt, verschrompelen deze delen van de hersenen. Je verliest neuronen.
5. Angst en depressie
: De schade: Instagram en TikTok zijn vergelijkingsmachines. Je ziet 24/7 de ‘perfecte’ levens van anderen: reizen, perfecte lichamen, gelukkige stellen.
Waarom? Je hersenen maken geen onderscheid tussen de werkelijkheid en de filters. Ze geloven dat IEDEREEN gelukkiger, mooier en rijker is dan jij. Het resultaat: een verminderd zelfvertrouwen, gevoelens van falen en een toename van sociale angst, vooral bij tieners.
