Lichaamsontgifting wordt vaak besproken, maar het is essentieel om het belang ervan te begrijpen. Regelmatig het lichaam reinigen van opgehoopte gifstoffen en afvalstoffen bevordert de goede werking van de interne organen, versterkt het immuunsysteem en helpt diverse ziekten te voorkomen. Dit proces moet echter onderdeel zijn van een evenwichtig dieet. Onder de natuurlijke ontgiftingsoplossingen springt bietenkvass, een traditioneel Oost-Europees tonicum, eruit vanwege de rijkdom aan heilzame voedingsstoffen. Hier lees je hoe je dit natuurlijke middel in een paar eenvoudige stappen kunt bereiden.
Recept voor bietenkvass
- 4 bieten
- 1 eetlepel Himalayazout
- Gefilterd water
- Citroen en gember naar smaak
- Een glazen pot
- Een stuk mousseline (of een dunne stof)
