Verstopping kan met natuurlijke middelen worden verholpen. Een diëtist onthult drie remedies die je kunt proberen. Dit zijn voedingsmiddelen die je waarschijnlijk al in je keuken hebt. Je hoeft niet ver te zoeken.
Verstopping is een vervelende darmaandoening waar je dagelijks mee te maken krijgt. Deze aandoening gaat vaak gepaard met buikpijn van wisselende intensiteit. Er zijn medicijnen om de pijn te verlichten, maar er zijn ook natuurlijke oplossingen. Diëtiste Flore Dumas, beter bekend als @happydiet.therapy, nodigt je uit om er drie te ontdekken. Het gaat om voedingsmiddelen die, in tegenstelling tot psyllium (waar we het in een eerder artikel over hadden), veel toegankelijker zijn, omdat je ze waarschijnlijk al in je keuken hebt.
