Voordelen: Watermeloen hydrateert en zit boordevol antioxidanten, terwijl munt de spijsvertering en een verfrissende smaak heeft.
Ingrediënten:
- 2 kopjes watermeloen
- 5-6 muntblaadjes
- ½, uitgeperst
Bereidingswijze:
Meng watermeloen en munt in een blender. Zeef gelijktijdig, limoensap toe en geniet van een verkoelend en hydraterend drankje.
6. Appelgember sap voor een betere spijsvertering
Voordelen: Gember verwerkt de spijsvertering en verminderd een opgeblazen gevoel, terwijl appelvezels en natuurlijke zoetheid worden toegevoegd.
Ingrediënten:
- 2 appels
- een stukje verse gember van 2,5 cm
- 1 wortel (optioneel)
Instructies:
Pers alle ingrediënten tot sap en drink dit ‘s ochtends op om de darmgezondheid gedurende de dag te ondersteunen.
Waarom deze sappen perfect zijn voor een gezonde levensstijl
- Hydrateren: houdt van je lichaamsenergie en je huid stralend.
- Caloriearm: Ideaal voor gewichtsbeheersing zonder in te leveren op smaak.
- Rijk aan waardevolle: boordevol vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels.
- Ondersteuning van de spijsvertering: Veel van deze sappen wezenlijk een gezonde darmflora en een betrouwbare stoelgang.
- Immuunversterkend: Vitamine C, antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen versterken de weerstand.
Professionele tips voor maximaal voordeel
Wordt vervolgd op de volgende pagina:
